ACTIVAR EL NERVIO VAGO NAVAZ HABIB ePub gratis

ACTIVAR EL NERVIO VAGO de NAVAZ HABIB

Ficha técnica

• ACTIVAR EL NERVIO VAGO
• NAVAZ HABIB
• Número de páginas: 224
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780470
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Libros de Epub para descarga móvil ACTIVAR EL NERVIO VAGO 9788417780470 de NAVAZ HABIB in Spanish

Overview

• Una interesante y completa guía de salud sobre las funciones en las que está implicado el nervio vago.
• Navaz Habib nos invita a tomar responsabilidad sobre nuestra salud.
• Incluye técnicas de respiración, ejercicios de mindfulness y herramientas para mejorar la digestión, entre otros.

 Desconocido por muchos, el nervio vago es clave para la salud y la vitalidad. Mediante sencillas técnicas diseñadas para estimularlo, podemos mejorar la calidad del sueño, la digestión, la inmunidad, los niveles de azúcar en sangre, el estado de ánimo y otras funciones sin necesidad de medicamentos. El nervio vago, que regula las funciones automáticas del cuerpo, desciende hacia el intestino pasando por distintos órganos como los pulmones, el corazón, el hígado o los riñones. No solo es un elemento fundamental para el buen funcionamiento del organismo, sino que también constituye el vínculo más directo entre el cerebro y el microbioma intestinal, esencial para las funciones inmunitarias y antiinflamatorias. La obra de Navaz Habib nos proporciona las herramientas que necesitamos para entender cómo afectan el nervio vago y el sistema parasimpático a nuestro estado de salud e incluye rutinas diarias, semanales y mensuales para activarlos, desde ejercicios respiratorios, crioterapia (exposición al frío) o el uso de probióticos hasta técnicas pasivas como acupuntura o masaje.

PUBLICACIONES SIMILARES: [download pdf] Tough: My Journey to True Power by Terry Crews pdf, {epub descargar} PODRIA ESTAR HABLANDO DE TI site, {epub download} Se défendre - Une philosophie de la violence read book, PDF [Download] The Dao of Drizzt by R. A. Salvatore, Evan Winter download pdf, Read online: Pumpkin Spice Up Your Life: A Wish Novel by Suzanne Nelson download link, PDF [DOWNLOAD] Renaissance Armies in Italy 1450-1550 by Gabriele Esposito, Giuseppe Rava on Iphone here, [PDF/Kindle] The Beauty Trials (A Belles novel) by Dhonielle Clayton read pdf, [Pdf/ePub/Mobi] TÉCNICAS EN HISTOLOGÍA Y BIOLOGÍA CELULAR, 2ª ED. - L. MONTUENGA descargar ebook gratis download pdf,